La Technique Nadeau,
une approche préventive et curative

Présentation

Les exercices de la Technique Nadeau sont d'une valeur inestimable. Méconnu du public, le professeur Daniel Racine, invite les gens à des rencontres d'information et à un cours d'essai, afin de leurs permettrent de faire connaissance avec les avantages d'une telle approche santé globale par les exercices.

Histoire de l'inventeur de la méthode

À 59 ans, Henri Nadeau, se rendant au travail, fit une thrombose, un infarctus et demi-paralysie du bras gauche. Son cardiologue lui dit qu'il doit arrêter toute activité. C'est l'opération dans l'année qui s'annonce. Il doit cesser de travailler. On lui demande d'absorber 21 pilules par jour, soit 600 par mois (calmants, vasodilatateurs, etc.) en plus des nitros. Il a le souffle court, la démarche hésitante et très peu d'énergie. Ce drame majeur bouleversera complètement sa vie. Heureusement cela l'amènera à créer une méthode d'exercice révolutionnaire : la Technique Nadeau.

Henri Nadeau a pu faire bénéficier de sa méthode à plusieurs dizaines de milliers de gens partout au Québec et sur d'autres continents.

Des soins à la portée de tous

Chaque fois que l'on s'active et s'exécute à pratiquer ces 3 exercices (toujours sur place et debout) le corps reçoit des étirements aux niveaux des méridiens et des muscles. Par la pratique de ces 3 exercices, des massages s'impriment aux organes dans les cavités abdominales et thoraciques, puis les circulations se voient activées. Enfin, tous les os du corps bougeront et la respiration sera régulière et intensive. La durée variera selon les capacités de chacun, mais pour un maximum de 20 minutes à une ou à deux reprises par jour selon les besoins. Tout pour stimuler le potentiel de santé en soi !

La clientèle ( 7 à 77 ans)

Expérience à l'appui avec l'enseignement de cette approche à des milliers de personnes depuis 1985, monsieur Racine confirme l'importance que l'on s'y intéresse le plus tôt possible dans sa vie.
Ceux et celles qui s'adonnent à cette méthode d'exercices sont de toutes conditions physiques. Il y a les sportifs, les " top shape " et d'autres qui ont des malaises au dos, des raideurs, des difficultés de santé tel la constipations, des migraines, l'insomnie, la fibromyalgie, etc.

Les adeptes vous le diront que la Technique Nadeau est une méthode d'exercice régénératrice. Tous lui doivent un retour à la santé et une meilleure qualité de vie.

Des thérapeutes le confirment

Lors de l'apprentissage, très progressif, sur une quinzaine d'heures de cours, certaines personnes devront pratiquer la Technique Nadeau assis et d'autres devront se reposer plus souvent dû à leurs conditions de santé. Et c'est prévu ainsi.
Une fois le cours terminé, et après quelques semaines de pratique, plusieurs constatent une guérison partielle ou complète à leur problème de santé. Leurs thérapeutes (médecins, ostéopathes, chiropraticiens, naturopathes, etc.) peuvent témoigner des ces bienfaits que chez leurs clientèles qui ont suivi le cours de la Technique Nadeau par un professeur diplômé et certifié du Centre Colette Maher de Montréal (Colette Maher étant l'initiatrice avec Henri Nadeau, de cette méthode).

  

Retour page précédente

12 raisons de pratiquer la Technique Nadeau

1. La Technique Nadeau, c'est trois exercices qui se pratiquent debout (peut être adapté pour les personnes en fauteuil roulant). Chacun des exercices comporte plusieurs mouvements. Un seul cours pour sa vie !

2. N'exige aucun déplacement. Se pratique chez vous en toute saison, sans aucun accessoire.

3. Fait travailler le corps ENTIER, de la tête aux pieds. C'est un exercice COMPLET en lui-même.

4. Convient aux gens de tout âge. Ne comporte aucune contre-indication majeure. Forge la volonté. Est très relaxant et chasse la fatigue.

5. S'ajuste à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les biens portants; c'est le rythme de l'exercice qui diffère.

6. Active la circulation dans le crâne. Régénère la vue et l'ouïe.

7. Permet une mobilité saine de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Défait les noeuds de tension et rééquilibre l'énergie dans le corps.

8. Imprime un massage aux viscères dans les cavités abdominales et thoraciques. Active l'élimination des déchets corporels. Soulage certains troubles du foie, de l'estomac, de l'intestin, etc.

9. Améliore la circulation sanguine. Fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature.

10. Est reconnue comme hautement BÉNIFIQUE, SIMPLE et AGRÉABLE.

11. Mobilise tous les os du corps et active le liquide synovial qui a pour fonction de lubrifier les articulations. Redonne la souplesse à toutes les articulations. Contribue à la santé des os.

12. C'est un exercice UNIVERSEL. Aucun autre système d'exercice santé n'offre autant d'avantages.